DOSSIER SPÉCIAL ÉTÉ

L’été rime avec maillots de bain, plages, soleil, fêtes, piscines, apéritifs, amis, voyages, rencontres… Et si on préparait notre corps à l’épreuve du maillot de bain ? Que vous ayez quelques kilos à perdre ou envie de prendre de la masse musculaire, je vous propose...

lire plus

Sport: sèche et prise de masse

Première partie de ce dossier spécial été: les conseils de notre coach sportif Paul L'article s'adresse aux hommes et aux femmes avec un objectif minceur ou prise de masse musculaire. L'article se présente sous forme de questions-réponses. Vous pourrez aller,...

lire plus

Une alimentation healthy

Deuxième partie de ce dossier spécial été: les conseils de notre diététicienne: Pauline Comment garder une alimentation healthy au quotidien pour atteindre ses objectifs ? L'article s'adresse aux hommes et aux femmes avec un objectif minceur ou prise de masse...

lire plus

Reconnaître sa morphologie

Troisième et dernière partie du dossier spécial... L'été on passe notre temps en bikini, maillot de bain, paréo, short, crop top... Vous n'osez pas porter certaines pièces de votre dressing ? Et si cela venait de la connaissance de sa morphologie ? De l'amour pour soi...

lire plus

Pin It on Pinterest